Можно и нужно оставаться здоровым в любом возрасте, и главные помощники – далеко не таблетки и операции. Здоровый образ жизнь и естественные методы оздоровления способны поддерживать здоровье тела и психики до глубокой старости. К ним же стоит обратиться и тогда, когда нужно восстановиться после болезни или операции, вернуть активность и бодрость.
В эту книгу вошли простые и эффективные методы оздоровления, авторами которых являются известные врачи с многолетней практикой. Внутри вы найдёте тесты для оценки своего состояния, лечебные и укрепляющие упражнения для позвоночника, суставов и мышц, советы по борьбе с паническими атаками и по расслаблению, а также общие рекомендации по оздоровлению и поддержанию самочувствия.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
| Возраст | От 12 лет |
| Возраст | Для взрослых |
| Автор | Копылова Ольга Сергеевна |
| Склад | КИУ 2 |
| Вид | Популярная медицина |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Год издания | 2023 |
| Количество страниц | 304 |
| Стоимость доставки |
|
| Адрес бесплатного самовывоза | Акташ, Республика Алтай, Российская Федерация |
Обзоров не найдено!
К этому товару комментариев не найдено. Оставьте первый комментарий!