Учимся справляться с грустью
Внутри этой книги тебя ждут 19 действенных способов, как справиться с грустью. Тебе предстоит делать воронку для грусти, заполнять страничку настроения, заполнять чек-листы и даже составлять колесо жизненного баланса.
Тебе подойдёт эта игра, если:
- ты часто грустишь;
- хочешь узнать, как быстро справляться с грустью;
- хочешь научиться лучше понимать свои эмоции;
- хочешь научиться помогать окружающим, когда они грустят.
Какие задания, тренинги и техники ждут тебя в книге?
- йога;
- мандалы;
- список благодарности;
- письмо грусти;
- рисование двумя руками сразу;
- изготовление воронки грусти;
- техника благодарности и многое другое.
Развиваем эмоциональный интеллект
| Стоимость доставки |
|
| Адрес бесплатного самовывоза | Акташ, Республика Алтай, Российская Федерация |
Обзоров не найдено!
К этому товару комментариев не найдено. Оставьте первый комментарий!